Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 107,37g | Prot: 131,03g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: Приосколье Колбаса, Алтай Масло Облепиховое, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Арбуз. Almuerzo: Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Жар Свежар Киш с Грибами, Bio Баланс Кефирный 1%, Бодрая Корова Арбуз Дыня. Cena: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Королевская Ватрушка, Сазан Жареный, Арбуз. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|