Nach dem Urlaub. Alkohol, Fischbrötchen, Süßigkeiten, Snacks. Jetzt noch die Hitze. Weiter geht’s 💪🏼 und zwar hoffentlich nach unten!!!
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 86,64g | Carbh: 161,31g.
Almuerzo: Almased Almased mit Milch , Birkel Minuto Tomate-Linsen. Cena: Lidl Käsebrezel, Nautica Bio Stremellachs Natur . Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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