Diario de Galaga69, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
2357 kcal Grasa: 104,63g | Prot: 113,39g | Carbh: 250,32g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nestlé Kit Kat Cereal. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Pesca, Pesca Noce, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Mirtillo Inaspettato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Noci. más...
1866 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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