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Wenn ich so weitermache, werde ich vielleicht vor Ende des Monats aus den "70" wieder sein. 💪
Viel Trauer- und Kummerspeck in den letzten Jahren.
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1879 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 124,29g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Pears , Alnatura Kokos Cuisine, Banane, DM Bio Früchte Müsli, Megamax Bio Eiweiß, Alnatura Hirse Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%, Foodspring Recovery Aminos. Almuerzo: Mango, Megamax Bio Eiweiß , Vly Mango Joghurt, Blackberries , Alnatura Erdnussmus Fein, REWE Bio Frischkäse, Harry Eiweiss Brot, Omira Haltbare Sahne Zum Kochen 15% Fett, Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%, Aldi Champignons . Cena: Sesame Oil, Aldi Sweet Chili Sauce, Mango, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Alpro Plant Protein Pudding, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), REWE Bio Tofu Natur. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Gravel - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Es braucht alles seine Zeit. 🍀 Das Abnehmen, wie auch die Trauerbewältigung. Spreche aus Erfahrung. Stecke noch mittendrin. 😌 Viel Erfolg weiterhin.👍💪 Du schaffst das 🍀💪👍
09 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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2022 war besonders hart und meine Gesundheit war wirklich nicht die Priorität: jeden Morgen aufstehen und weitergehen war schon eine Herausforderung.
09 jul. 24 por el miembro: Jo.is.back
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Ja, kenne ich gut. Für mich ist dieses Jahr hart. 2 Todesfälle ( Partner und Neffe ) innerhalb 2 Monate.
09 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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