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Settimana di scarico restando sempre in iper(tranne 1 giorno)
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4054 kcal
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Grasa: 83,85g | Prot: 207,45g | Carbh: 598,25g.
Desayuno: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Almuerzo: Galbusera Magretti, Bianco Cuore, Coop Uovo, Rice & Rice Dessert di Riso al Cacao, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran. Cena: Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Melegatti Pandoro, Wasa Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Galbusera Magretti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasabi27
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