Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 72,47g | Prot: 97,62g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Zorka Варенец, Fine Life Концентрированное Молоко, Bionova Мюсли Шоколадные, Семена Льна, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Лито Отруби с Морской Капустой, Очищенные Семена Подсолнечника, Капитан Хлебцов Хлебцы Пшенично-Гречневые, Арахисовая Паста, Сырко Мягкий Сыр, Черника (Несладкая, Замороженная), Фундук. Almuerzo: Котлетта, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ситно Мука Ржаная Обдирная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Premier Of Taste Творожный Сыр, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырко Мягкий Сыр, Йогурт Мамин, Zorka Варенец, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Лито Отруби с Морской Капустой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulKash
|