Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 75,67g | Prot: 122,81g | Carbh: 295,07g.
Desayuno: Sula Леденцы, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Подлива, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Нектарины, Творожная Запеканка, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Cuisine Royale Вафли Сливочные, Славица Мороженое Бананчик . más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|