Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 60,65g | Prot: 70,53g | Carbh: 159,82g.
Desayuno: Tapioka Mutiara Kering, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerupuk Putih, Tahu, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Rempeyek, Sambal Goreng, Solaria Cap Cay, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Gula Merah, Santan. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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