Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 154,92g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Село Зелёное Молоко 3,2%, Planto Молоко Фундук Пекан, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Almuerzo: Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Cena: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Exponenta Страчателла-Пломбир. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|