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hari in ngawur 2hr surplus
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1594 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 80,90g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu Murni. Almuerzo: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Rebus, Nasi Jagung. Cena: Bumbu Kacang, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah. más...
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