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Café 😋 Pão francês Broa de milho Ovos mexidos Café sem açúcar
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1980 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 88,01g | Carbh: 235,63g.
Desayuno: Broa de Milho, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Croques Batata Chips Lisa, Mexerica, 3 Corações Café Extra Forte, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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