Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4104 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 345,93g | Carbh: 547,28g.
Desayuno: Petit Navire Thon Vapeur, Décathlon Whey Protein Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Petit Navire Thon Vapeur, Cannelle, Lune de Miel Tartimiel, Riz Basmati (Cuit), Danone Skyr Nature, Décathlon Whey Protein Chocolat. Almuerzo: Auchan Lentilles Préparées, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Saint Eloi Haricots Verts, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Bonduelle Maïs, Monoprix Beurre Doux. Cena: Amora Moutarde Fine et Forte, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Eloi Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Oignons Blancs. Pasa Bocas / Otros: Décathlon Whey Protein Chocolat. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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