Diario de ajeng.april, 11 jul. 24

Selamat maksi teman teman

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1187 kcal Grasa: 44,69g | Prot: 115,05g | Carbh: 81,15g.   Desayuno: Kikkoman BBQ Sauce, Telur, Kering Tempe, Tempe, Kubis. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Kambing Goreng. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Pangsit Polos. más...
1554 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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