Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 108,48g | Prot: 61,27g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: K-Classic Milch 3,5%, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Nesquik Kakaopulver, Сливочное Масло. Almuerzo: Орехи в Шоколаде, Шоколад, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, TiP Schmand 24% Fett, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Cena: Нектарины, Жареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Рис Отварной, Свинина Тушеная, Жареный Тофу. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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