Diario de Wolerado, 11 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:

1048 kcal

Grasa: 77,70g | Prot: 61,14g | Carbh: 29,65g. Almuerzo: Wiesentaler Puten Bratwurst, Gemischter Salat, Purland Schweinebauch Mit Knochen. más...

3021 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍🏻

11 jul. 24 por el miembro: Hundesan


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