Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 83,29g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Coringa Cuscuz de Arroz, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Mamão. Almuerzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clara de Ovo, Coringa Flocao, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriellylf
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