Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 197,00g | Carbh: 223,36g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Щебекинская Макароны, ВкусВилл Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Перловка, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Абрикос, Global Village Кукуруза без Сахара, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|