Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 108,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 81,04g | Carbh: 270,54g.
Desayuno: Honey, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Quaker Oatmeal, Frozen Blueberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: No Name Marinated Mixed Bean Salad, Red Onions, Celery, Rye Bread, Hard-Boiled Egg. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Tea, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), No Name Whole Almonds, Bananas. más...
|
|
3345 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|