Diario de walter-er, 12 jul. 24


Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
2770 kcal Grasa: 117,83g | Prot: 141,52g | Carbh: 209,32g.   Desayuno: Olivenöl, Schnittlauch, Mangold, REWE Pfifferlinge, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Spiegelei. Almuerzo: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Pilze, Mangold, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spitzkohl. Cena: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Champignons, Milsani Haltbare Kochsahne, Costa Tiefsee Shrimps, Frische Pasta (Gekocht), Rheinhessen Silvaner Trocken, Prosecco, Gouda, Buitoni Crostino Vollkorn, Baresa Datteln mit Frischkäsecreme, Honigmelonen, Aioli, Aldi Serano Schinken, Edeka Saucisson Sec. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Plattpfirsich, Karotten, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. más...
2657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Fein, fein, fein 
12 jul. 24 por el miembro: MenthePip
Elegant! 
12 jul. 24 por el miembro: soku75

     
 

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