Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 122,77g | Prot: 153,60g | Carbh: 249,09g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nestlé Kit Kat Cereal. Almuerzo: Ciliegie, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone Integrale Semi e Noci. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Mango Ramingo, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies, Monster Punch. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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