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Holaaaa! Sabían que la naranja es una de las frutas con menos calorías ? BUEN VIERNES PARA TODOS !!!
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1874 kcal
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Grasa: 50,47g | Prot: 136,96g | Carbh: 213,74g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable, Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Papa, Nalga, Miel. Cena: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Chocolatada Protein, Harina de Arroz, Pasta de Maní Natural, Avena, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Uvas Pasas, Whey Protein, Banana, Galletas de Arroz. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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