Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 215,30g | Carbh: 213,02g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Publix Reduced Fat 2% Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Pollo Tropical Tropichop with Chicken, Brown Rice, Black Beans, Lettuce, Tomatoes (Small). Pasa Bocas / Otros: Van's natural foods VAN'S ORGANIC BLUEBERRY WAFFLES, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Quest Protein Chips Salt & Vinegar, Wal-Mart Golden Delicious Apple, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Almonds. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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