Diario de anrulmi, 13 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
67 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2024:
1488 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 49,21g | Carbh: 232,96g.   Desayuno: Lontong Sayur, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Almuerzo: Tahu Sumedang, Singkong Goreng, Uleg Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Es Kelapa Muda, Sosro Teh Botol, Siomay, ABC Saus Sambal . más...
1409 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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