Diario de Nadushik, 13 jul. 24

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Сон: 6:35

58,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2024:

1977 kcal

Grasa: 45,45g | Prot: 98,76g | Carbh: 287,44g. Desayuno: USDA Клубника в Сыром Виде, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Село Зелёное Молоко. Cena: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Новосиб Птиц Кур филе жареное. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

У тебя ежедневный недосып, Надя )

14 jul. 24 por el miembro: Batmanstar


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