Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 135,26g | Carbh: 351,36g.
Desayuno: Алтай Масло Облепиховое, Арбуз, Главхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной с Чесноком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Майонез, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Бела Слада Мягкая Карамель, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Cena: Абрикос, Agama Королевская Креветка, Арбуз. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|