Diario de Marina7329, 13 jul. 24

2 вида творога, клубничный йогурт, фрукты, вишня, кофе на безлактозном😌😋
Выходные💜

---

3906 kcal

Grasa: 137,60g | Prot: 131,92g | Carbh: 562,69g.   Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Красные Вишни, Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Клубника-Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Гурман Суп-Крем Тыквенный, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Сельдерей, Морковь, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Пава Пава Эскалоп. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Фаготтини с Яблочным Джемом, Славянка Шоколад с Вафлями "Лёвушка Детям", Oreo Мороженое, Orion Jelly Boy Личи, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Oreo Клубничный Вкус, Милка Эскимо. más...

2147 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...