Diario de tesseeb, 01 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:

742 kcal

Grasa: 50,10g | Prot: 57,51g | Carbh: 13,26g. Desayuno: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links. Almuerzo: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Daisy Sour Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Green Peppers. más...

2801 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Good job!

01 feb. 16 por el miembro: Annie42


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