Diario de ebeleyla, 01 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
70 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:
1285 kcal Grasa: 51,69g | Prot: 52,98g | Carbh: 157,84g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bal, Tereyağı (Tuzlu), Doğal Peynir. Almuerzo: Knorr Tarhana Corbasi, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Cena: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çay (Demlenmiş). más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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