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1288 kcal
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Grasa: 25,53g | Prot: 79,18g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: ご飯, ニンジン, キャベツ, 釜揚げしらす, セブンイレブン 鶏もも照焼き. Almuerzo: ご飯, キャベツ, 鯖の塩焼き, ささみ, ニンジン. Cena: ご飯, キャベツ, ピーマン, ささみ, 鯖の塩焼き, ニンジン, 業務スーパー ペンネ. más...
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