Diario de Franky225, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1129 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 49,01g | Carbh: 170,67g.   Desayuno: Kirkland Signature Egg Whites, Tomatoes, Apples, Dad’s biscuits, Spinach, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee, Grape Tomatoes, Bell Peppers. Almuerzo: Carry's Sugar Free Low Calorie Syrup , Watermelon , Grape Tomatoes, Tomatoes, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Avocados , Dave's Killer Bread Sprouted Whole Grains. Pasa Bocas / Otros: Chick-Fil-A Large Sunjoy - 1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade. más...
1513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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