Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 170,45g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер Light, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Hochland Фетакса, Телятина Гриль. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|