Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 33,18g | Prot: 137,78g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Batata Assada, Carapau Grelhado, Vinho Branco de Mesa, Broa de Milho, Chouriços, WAY UP Barra Proteica Sabor a Chocolate . Almuerzo: Nestlé Cereais Fitness, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Morango. Cena: Continente Bolacha de Milho com Sal. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|