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фарма+трени 3,5 часа
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 142,26g | Carbh: 19,60g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Сывороточный Протеин, Красные Помидоры. Cena: Мираторг Стейк. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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