Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 109,60g | Carbh: 392,75g.
Desayuno: Mie Sedaap Baked Soto, Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips. Almuerzo: SuperIndo Siomay Udang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Mass Dark Chocolate, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de targetnaikinBB
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