Diario de jimi-trulli, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
130,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
889 kcal Grasa: 34,92g | Prot: 26,44g | Carbh: 112,01g.   Desayuno: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Valensina Mildes Frühstück, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Prima Vera Coppa Stagionata Bio, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Kiwi. Cena: Zitronensaft, Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Tomatensaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Alkoholfrei. más...
3010 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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