Diario de yuliya.korchynska, 15 jul. 24

Вечеря: цільнозерновий лаваш (в середині: листя салату, ковбаса із індички, сир моцарела копчена), огірки, помідори, соус (грецький йогурт, свіжий кріп, сухий часник, сіль та перець), шоколадна цукерка «білка», пастила, фундук та кешю

---

1267 kcal

Grasa: 59,06g | Prot: 85,59g | Carbh: 102,60g.   Desayuno: Арахіс, Фрутим Пастила, Суміш листя салатів, Огірок (з шкіркою), Premialle Сир М'який Фелата, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса , B.Yond Хлебцы. Almuerzo: Фрутим Пастила, Смажені горіхи кеш'ю, De Luxe Фундук Жареный, Power Pro Білка Bar, Lekker Йогурт по-Гречески, АТБ Укроп, АТБ Огурец, АТБ Помидор Розовый, Сяйвір Ковбаса , Комо Сыр Фамилия 30%, Суміш листя салатів, Рома Лаваш Цельнозерновой. más...

2943 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...