20 Stunden gefastet ca 1500°c al bin eigentlich ganz zufrieden auch weil ich nicht im kalorienüberschuss bin und hatte seit Ewigkeiten mal wieder Pasta die war noch übrig von jemand anderem war irgendwie ein kleines Highlight und mein zweites Magnum dieses Jahr 💖 an der portionsgröße arbeite ich noch da mir oft schlecht wird nach dem Essen was mir sagt das die Menge einfach zu viel ist vor allem zusammen mit Wasser oder so aber ich arbeite daran und hoffe dass das stückchenweise besser wird wenn ich keine s Anfälle habe geht mein Gewicht in der Regel immer nach unten da ich durch den Sport und auch durch einen hohen muskelanteil relativ viel verbrennexl🤍 darauf freue ich mich schon Versuche die Sache aber etwas entspannter zu betrachten und weniger verbissen und insgesamt sanfter zu mir zu sein
15 jul. 24 por el miembro:
Leer Mirabella