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BIA Waage sagt, es sind 1,7kg Muskelmasse dazu gekommen
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 100,99g | Prot: 109,05g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: Sweet Valley Apfel-Erdbeer-Mus, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Exotischer Reis. Almuerzo: Wonnemeyer Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Frischen Spätzle. Merienda: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Ardilla Mandeln. Cena: Aldi Rahmspinat , Aldi Bio Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, Choceur Kokostraum. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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