Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
|
124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 105,91g | Carbh: 261,02g.
Desayuno: Extra Pão Suíço, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roger_fjb
|