Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 171,90g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Banana-Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Quatá Leite Integral. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), President Queijo Mussarela, Patinho Grelhado. Cena: Patinho Grelhado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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