Diario de Valeriya1337, 16 jul. 24

Perfil de Valeriya1337 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2024:

976 kcal

Grasa: 16,36g | Prot: 118,03g | Carbh: 85,78g. Desayuno: Оладьи протеиновые, Протеиновые кексы. Almuerzo: Протеиновые кексы, Салат из рукколы, Куриная грудка в кефире. Cena: Окей Груша Форель, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Оладьи протеиновые. más...

1808 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

Какие аппетитные, поделитесь рецептом пожалуйста.

16 jul. 24 por el miembro: zhuzha@1984

Конечно! Готовьте на здоровье! Протеин (у меня без вкуса)-55г Кукурузный крахмал-20г Рисовая мука-30г Яичный белок-45-50г Творог мягкий (у меня Савушкин 0,1%)-250г Какао-20г Разрыхлитель-2г Ванилин-1г Сах.зам(у меня стевия новосвит)- по вкусу. Все смешать, дать постоять минут 10. Я выпекала в силиконовой форме-180градусов-40минут.

16 jul. 24 por el miembro: Valeriya1337

Вкуснятина! Спасибо за рецептик! Обязательно попробую)

16 jul. 24 por el miembro: stoianovanatali

Спасибо за рецепт! 🫶🏻

16 jul. 24 por el miembro: Tekkila79

Ё-моё это потрясающе🤩🤩🤩 Прекрасного дня и хорошего настроения 🩷💋🎀

17 jul. 24 por el miembro: ^_^Лаванда>_>

а какое здесь кбжу?

17 jul. 24 por el miembro: Vogelfeld

КБЖУ на один кексик (75г) 110/14/2/9

17 jul. 24 por el miembro: Valeriya1337


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Valeriya1337

Ver la Historia Completa

Diario de Valeriya1337, 16 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Valeriya1337