Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 95,15g | Prot: 75,47g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Geflügelaufschnitt, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Cena: Fit Taste Lachs mit Gemüsereis. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. más...
|
|
3152 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|