|
Had a few rough weeks health wise, hence the gain.
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 39,27g | Prot: 118,02g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Apples , Arla Protein Yogurt Blueberry, Kellogg's All-Bran, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Blueberries . Almuerzo: Sysly Bread, Cathedral City Cheese. Cena: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Asda Prawn Crackers, Pepper, Chicken Meat , Asda Stir Fry Vegetables, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosebud73
|