Diario de Roger_fjb, 17 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:
1760 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 95,89g | Carbh: 222,90g.   Desayuno: Extra Pão Suíço, Café com Açúcar. Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Espaguete, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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