Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 245,74g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Monster Energy, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Morango. Almuerzo: Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Morango. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 56 minutos, Pesas - 25 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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