Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 166,04g | Carbh: 88,83g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Абрикос, Сухие Цельные Семена Кунжута, Селяночка Масло Льняное, Красный Лук, Global Village Оливки без Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красная Цена Тунец. Cena: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан. más...
|
|
1407 kcal
|
Ejercicio:
велопрогулуа - 1 hora, лимфодренаж - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna15837700
|