Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 71,67g | Prot: 103,78g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Stok Cold Brew Iced Coffee, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Amy's Organic Soups Quinoa, Kale & Red Lentil (408g), Nature's Promise Mango Slices. Cena: Corn Fritter, Firebirds Fresh Fish Tacos (Grilled). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|