Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 74,66g | Carbh: 109,36g.
Almuerzo: セブンイレブン 6種具材のこだわり夏の冷やし中華. Cena: イトーヨーカドー お魚屋さんのタコキムチ, 絹ごし豆腐, 目玉焼き 調理油なし. Pasa Bocas / Otros: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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