Diario de clive_2305, 19 jul. 24

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1.9 kg loss in 3 weeks, happy about that, take each day as it comes :)

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:

1318 kcal

Grasa: 38,34g | Prot: 89,40g | Carbh: 141,99g. Desayuno: Flora Pro-Activ, Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Coles Raw Sugar, Coles Skim Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almuerzo: Coles Smoked Tuna, Coles White Round Bread Roll, Dari's Creamy Mushroom Soup. Cena: Woolworths Bread Crusty Vienna, Minestrone Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Cola Soft Drink. más...

2140 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

You’re killing it, well done 👍

19 jul. 24 por el miembro: DobbyZ


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