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skwhite
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03 feb. 16
Diario de skwhite, 03 feb. 16
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I am going to attempt work again today, not feeling 100% yet but certainly much better, hoping this is the turn the corner day. I am sticking with bland foods and so far everything is staying down, thank you Jesus! I do not wish the stomach flu on anyone! On the bright side i am down 2 pounds, we'll see if that stays like that. Have a great day friends and stay well!
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2016:
1232 kcal
Grasa: 20,24g | Prot: 43,99g | Carbh: 223,22g.
Desayuno:
Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey.
Almuerzo:
Unsalted Butter Stick, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz).
Cena:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz).
Pasa Bocas / Otros:
IGA hot cocoa mix, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom.
más...
2568 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Oh I know the stomach flu all to well - NO fun! Hope you get well quickly and have a wonderful day.
03 feb. 16 por el miembro:
FrankieBluEyes
Rest when necessary - you are a conscientious person.
03 feb. 16 por el miembro:
HCB
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